Sau chiến tranh thế giới thứ hai, nhật phát triển kinh tế thần tốc, mọi thứ đều căng thẳng, học sinh học đến kiệt sức, người lớn thì áp lực đủ thứ. đến những năm 70-80, người ta nhận ra không thể sống mãi như vậy nên tạo ra “Yutori Kyoiku” ,nền giáo dục giảm áp lực, cho trẻ được lớn lên tự nhiên hơn.
Nhưng Yutori không chỉ là giáo dục, nó còn là triết lý sống: Đừng để bản thân bị cuốn theo cuộc đua vội vã, hãy cho mình chút không gian yên tĩnh, thở một hơi thật sâu, ngắm mây trôi, nghe lá xào xạc.
Yutori không phải lười biếng, mà là cho phép mình nghỉ ngơi để tiếp tục bước đi với tâm hồn bình yên, đủ đầy.
Nếu một ngày mệt mỏi, hãy thử dành cho mình một chút yutori: một buổi chiều không làm gì, một tách trà bên cửa sổ, vài phút nhắm mắt thở sâu.
Mỗi ngày dành ít phút không làm gì cả, không điện thoại, không nghĩ ngợi.
Tạo góc vùng an yên trong nhà, chỉ để thở và thư giãn.
Cắt bớt mấy cuộc hẹn xã giao không cần thiết, tập trung vào điều thật sự quan trọng.
Nhìn thời gian như sự xen kẽ giữa làm việc và nghỉ ngơi, chứ không phải chuỗi nhiệm vụ liên tục.
Mệt thì dừng lại, cho mình một chút Yutori. Một buổi chiều lặng lẽ, một tách trà, vài phút thở sâu.
Cuộc đời không phải chạy đua mà là hành trình. Thỉnh thoảng sống chậm lại, để đi xa hơn.
