Sáng qua ngồi cafe ở Daewoo, tớ quan sát một anh bồi bàn ngoài 40 tuổi, trong đầu chợt xuất hiện câu hỏi:
"Nếu một ngày quán này đóng cửa hoặc không còn cần anh ấy nữa, thì anh ấy sẽ làm gì nhỉ?"
Nhưng ngay lập tức, tớ lại tự trả lời: "Không, một người chăm chỉ, chỉn chu như anh ấy thì tuổi tác chỉ làm tóc anh thêm bạc, chứ không thể làm mất đi công việc của anh. Anh ấy vẫn sẽ làm ở đây, cho đến khi anh ấy muốn thay đổi".
Gần đây, chủ đề "Thất nghiệp ở tuổi 40" đang viral mạnh mẽ trên mạng xã hội. Tớ chợt giật mình nhận ra, mình cũng đang ở độ tuổi này. Nếu bây giờ thất nghiệp chắc lại… bán trà đá như thời sinh viên, hoặc đi chạy xe công nghệ. Vẫn có nhiều lựa chọn, nhưng chắc chắn vất vả đấy.
Tuổi 40 có thể là giai đoạn chững lại với nhiều người, nhưng tớ vẫn thấy mình trẻ, đủ năng lượng, đam mê để hăng say làm việc mỗi ngày.
Vậy làm sao để giữ được tinh thần này, dưới đây là những điều tớ đã và đang làm để 40 không phải là điểm dừng, mà là bệ phóng.
1. Giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
• Vận động mỗi ngày, không cần phải là thể dục vì bảo thể dục là mọi người thường nói "Bận quá, không có thời gian tập thể dục." Nhưng vận động thì khác, đó có thể là vài động tác đơn giản ngay tại bàn làm việc, đi bộ thay vì đi thang máy, hay đơn giản là đứng lên duỗi người sau mỗi 30 phút ngồi lâu.
• Duy trì những thói quen tích cực bằng việc đôi khi chỉ cần nhìn vào gương và mỉm cười với chính mình, tinh thần cũng sẽ tốt lên rất nhiều.
• Dành thời gian cho sự tĩnh lặng: Ai thích thì thiền, ai không thích thì chỉ cần ngồi im suy ngẫm cũng đã là một cách tái tạo năng lượng.
• Đi nhiều hơn, gặp gỡ nhiều hơn để hấp thụ những nguồn năng lượng tích cực mới.
2. Quản lý thời gian hợp lý
Ranh giới giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ cần được xác định rõ ràng.
Tránh ôm đồm quá nhiều thứ cùng lúc, vì quản lý thời gian tốt cũng là một dạng quản trị năng lượng để sống vui và làm việc hiệu quả.
3. Giữ tinh thần luôn trẻ trung và linh hoạt
• Học mỗi ngày, không ngại thay đổi để thích ứng.
• Kết nối với những người trẻ, học từ họ, vì họ chính là tương lai của thế giới này và họ cập nhật nhanh vãi.
• Không bao giờ nghĩ rằng "Mình đã già", vì chỉ cần suy nghĩ vậy, ta đã tự đóng cánh cửa phát triển của mình.
• Luôn có tư duy mở, không giới hạn bản thân, không đóng khung mình với tư tưởng: "Đây không phải việc của tôi" và phải loại bỏ lối tư duy cố định.
• Khi làm một việc, đừng chỉ nhìn vào nó mà quan sát rộng hơn kiểu nếu việc này là B, phải hiểu và ngắm kỹ luôn cả A và C.
4. Dành thời gian cho điều ý nghĩa
• Bên cạnh công việc, hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những mối quan hệ chất lượng.
• Tìm hiểu về tâm linh, phong thủy và số mệnh, không phải để mê tín, mà để hiểu hơn về quy luật vận hành của cuộc sống, hiểu mình, hiểu người, sửa mình, giúp người.
40 tuổi chỉ là điểm khởi đầu cho một hành trình mới theo nhận định bữa trước tớ mới nghe được: "90% số tài sản trong đời của một người đàn ông đến sau tuổi 40."
Nghĩa là, cuộc chơi thực sự mới chỉ bắt đầu ở khúc tưởng là đang bị già này. Nếu chúng ta chuẩn bị tốt về thể chất, tinh thần và tư duy, tuổi 40 không phải là nỗi lo thất nghiệp, mà là cơ hội để tận dụng kinh nghiệm và sự nhạy bén của mình để bứt phá.
Unique cần tuyển 5 nhân viên kinh doanh quảng cáo ngoài trời tại Hà Nội & TP.HCM. Các bạn trẻ năng động, muốn kiếm tiền không giới hạn và phát triển bền vững cùng Unique hãy liên hệ với bên anh nhé.
Theo Phạm Ngọc Linh - Founder & CEO UniqueOOH
